深度身心療癒＋BEST療癒師培訓 【2025私塾菁英班】
聆聽身體、臨在修練、創傷復原
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身心療癒、重啟「第二人生」
深度自我療癒＋BEST療癒師培訓
【2025私塾菁英班】
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01、【成立目的】
私塾班成立目的有三：
1. 深度自我療癒：幫助參與者做深度身心覺察、創傷療癒。
2. 精進專業、生命傳承：透過私塾、把我從事敘事與BEST療法這20年來的臨床經驗做生命與專業的傳承。
3. 集體共修、集體療癒、生命陪伴：私塾是一個集體療癒的共修道場。應「境」而修，我們會創造一個安全、溫暖的環「境」，練習生命陪伴、相互扶持。
●私塾是一個「集體療癒」的道場，
這裡有一群人陪伴您做深度自我療癒、探索生命之「道」。
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●「應境而修」：私塾創造一個生命「共修、共學、共療」、相互扶持的教學情境。
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●其實每一個人都是「受傷的療癒者」（wounded healer），
我們都受過傷（因為家庭不完美、父母不完美），
承認自己受傷、接納不完美，是療癒的起點，
當你療癒了自己，你才有能力療癒他人。
「你不能給別人、你身上沒有的東西。」
「只有生命可以教導生命。」
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●所謂的創傷復原，就是做「生命和解」的工作。
當你跟自己和解了，你才能跟他人和解。
生命和解的秘訣、在於「理解」與愛自己。
沒有「理解」、就沒有「和解」。
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所有的心理治療都在幫助每個創傷者「理解自己」，
我們必須在每個「經驗」裡，重新理解自己、認識自己，
重新詮釋生命的意義，找到新的自我認同與自我價值，
這就是所謂的「療癒」。
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想要體驗人生，你得往前走。
想要理解人生，你得往回看。（齊克果）
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人生是一個圓。
我們總是一邊經驗、一邊理解。
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●想要理解自己、你就得好好「說故事」。
練習跟自己、跟他人做「深度對話」。
想要療癒創傷，你就得面對生命真相、接納受傷的自己，
「直面情緒、成為真實的自己」，
這是創傷復原的秘訣。
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「聆聽身體、覺知情緒，讓情緒流動、釋放情緒」、
這四個步驟就是BEST療癒法的精髓。
●私塾給出一個安全、溫暖、支持的場域，
讓我們可以安心在這裡：「對話、說故事、聆聽故事、覺知自我、釋放情緒、與自己和解」，
私塾就是這樣一個「身心靈療癒空間」。
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「沒有理解，就沒有療癒」。
唯有你真正「理解」了自己的痛苦，
你才會有力量「穿越創傷、放下痛苦」。
理解你的痛苦，讓你就從痛苦中解脫、得自由。
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●一位好的治療師所要做事、只有三件：
就是幫助案主「面對自己、理解自己、接納自己」。
通過理解，讓我們對自己產生寬恕、憐憫、疼惜之情，
這就是愛自己。因為愛，讓療癒產生。
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●療癒之「道」無他，唯「愛」而已。
愛來自「理解」、「聆聽」與「對話」。
私塾班是一個學習如何理解、如何愛的療癒大家庭。
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●餘生，只選擇跟舒服的人在一起。
私塾班，幫助你活出自己喜歡的樣子。
2025年，
歡迎您加入「愛與療癒」的共修道場，
成為我們一起「共修、共學、共療、共愛」的家人。
02、【BEST創傷療癒法】
BEST是一個結合身體(Body)、 情緒(Emotiom) 、故事療癒(Story) 三合一的身心創傷治療法（Trauma Therapy），
它也是一種【動態性、體驗式、情境式、整合性的創傷療癒法】。
它結合了「後現代心理學」、AEDP(加速體驗式動態心理治療) 、完行治療、心理劇、及Mindfullness(正念、深度覺知) 的【整合性創傷治療法】。
如果想更深入認識「BEST創傷療癒法」，請閱讀：
「＃情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作」
博客來：（如欲參加本課程建議事先閱讀本書、效果更好）
https://www.books.com.tw/products/0010876381
03、【私塾與工作坊的區別】
1. 私塾是結合一年四梯次的課程，這是一個長期的「延續性」生命整合課程。工作坊只有一梯次、兩天就結束。
2. 私塾具有「浸泡」的功能，不管是做深度自我療癒或成為療癒師，你都需要長期的臨床體驗與浸泡。工作坊只是「短暫」的療癒工作坊。
3. 私塾班除了自我療癒外，還兼備「培訓BEST身心療癒師」的功能。工作坊只有初步的自我療癒的功能。
4. 私塾班讓學習者在每次課程完畢後、回到日常生活裡去做「實踐」，之後再把實踐經驗帶到課堂裡做分享、消化、整理，後現代強調的是「實踐的知識」，私塾給的是「生命知識」。而2天的工作坊結束就結束、沒有「後續」的實踐與深入生命交流。
5. 為期9個多月的私塾班裡、讓大家有機會做更深入的互動，彼此說故事、聆聽故事、做深度的「生命陪伴」，成為彼此「共修」的伙伴。但工作坊結束後、大家各自回家，幾乎不會再有交集。
6. 私塾會提供「做個案」的教學演練觀摩及體驗，對於未來想要成為「心理師或講師」者，應該會有很大助益。而工作坊不具備此項任務與功能。
04、【私塾目標】
1. 訓練一批有深度自覺、溫暖、人性的「BEST身心療癒師」。
2. 自我療癒：私塾不是頭腦理性的知識學習，而是生命的學習。私塾幫助學員療癒自己，當你用BEST療癒了自己，自然你就可以用BEST去幫助他人。經驗是最大的權威，你不能給別人你身上沒有的東西。
3. 專業學習：理解「童年逆境」對一個人的影響，認識「身心疾病」與童年逆境的關係。認識「身體與情緒」、「情緒與疾病」之間的關係。尤其對現代人身心失調與身心疾病議題（如「焦慮症、恐慌症、暴食症、抑鬱症、強迫症」等）有充分理解與認知。
4. 現場實作：私塾不講太多道理，直接現場實作。透過現場對話、個案處理，讓學習者深入生命裡去看見、去領悟。（親身體驗學習法）
5. 個人與專業同步成長：人不是治療工作的機器，人才是治療的「主體」。「你個人走的有多深、你的個案才能走的有多深」。私塾最終目標，是幫助學員「個人與專業同步成長」。這兩件事是不可分的。
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05、【授課方式】
1. 透過敘事對話，讓參與者深度覺知自我、療癒家庭創傷。
2. 學習如何聆聽故事、回應故事，體驗故事「集體療癒」的力量。
3. 體驗「自由書寫」的心靈療癒、深度自我看見、療癒家庭創傷。
4. 透過故事隱喻及靈性療癒等儀式，「清理」家庭創傷，跟過去的負向經驗、好好做「道別」。
5. 現場個案實作：透過實作與案例說明、「身體能量手療」等實作，親身體驗BEST療癒法。結合敘事與靈性的運用、創造多元、活潑、深刻的生命教學。
6. 每次課程結束前，會做課程歷程回顧、整理、消化、沉澱及「解惑、對話」。幫助大家深化BEST療癒法的體驗與學習。
7. 非課程期間，會邀請大家透過LINE群一起「共修」、做課後生活實踐經驗分享及故事敘說，讓大家保持「學習溫度」，並達到「共學、共修、共療」的目的。
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06、【適合對象】
1.期待療癒個人家庭創傷、童年逆境、身心整合、悲傷失落、改善身心疾病、及自我療癒者（如：憂鬱症、恐慌症、自律神經失調等）。
2.適合心理師、社工、醫師、學校老師、輔導老師、輔導志工、正在念心理相關研究所的研究生等想走心理諮商實務專業的進修者。
●【特別聲明】：
1.成立私塾班的動機之一，是想做「身心深度療癒及心理專業傳承」、培育更多的「BEST創傷療癒師」，如果您現在或未來想成為助人工作者，歡迎您一起共修。
2.本課程是集體療癒共修，所以課程效果會因「個人參與程度（出缺席況）、投入狀態（是否用心、有備而來）」有一定相關，請每個人為自己的的參與及投入狀況自我負責。
3.本課程並無法取代個別諮商或心理治療，如有迫切需要心理治療者，建議您找心理師做晤談，否則緩不濟急。請勿把本課程當做一般個別諮商效果、相提並論。
4.本課程不提供心理師繼續進修學分之證明，如果你是因需要「繼續進修學分」而參加者，請您不要報名。
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07、【授課內容】
1. 深度「內在小孩療癒」。
2. 家庭創傷、童年逆境、創傷復原。
3. 界線練習：家庭界線、人際界線、角色界線、責任界線、情緒界線
4. 身體覺知、情緒深度探索、身心療癒。
5. 「身體能量手療」的實作示範、體驗與運用學習。
6. 敘事對話與BEST問話練習。
7. 「生存模式」、「生存焦慮」的深度探討
8. 與自己生命「和解」及「改寫」自我生命故事
08、【上課日期：2025年】
●春季班：台北：3月15、16日（週六日）
●秋季班：台北：9月13、14日（週六日）
●冬季班：台北：12月13、14日（週六日）
（上課時間：早上9：30—下午5點。中午休息100分鐘）
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▉課程說明：
1. 2025年只開「台北班」一個班，台中班不開班。
2. 私塾班必須4梯次全程參與，中間如有事可以請假，但請為自己的請假負責，請注意：開課以後不論任何理由都不可退費。如果你無法接受這個「規定」，麻煩請您不要報名。敬請尊重我們。
3.私塾班額滿後、不再開放「單場」報名。
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09、【課程費用】
●費 用：26800元/人（共4梯次的費用）（已額滿。已開課）
09、【退費規定】
1. 在報名繳費後，如有事需退出，請您在「春季班開課前4週」（2/14晚上8點前）來信告知，我們將「全額退費」。
2. 在春季班開課「前1週到4週之間」（2/15--3/7）告知者，只能退費8成，或您可以找人頂替你。
3. 如果您是在春季班開課前一週內（3/8--3/15）才通知我們，「無論任何理由（包括確診）」都恕不再退費。中間梯次如您有事無法參加，您可請假，但無法退費，也不能找人代替你上課。敬請注意。
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如想報私塾班，請您尊重我們的「退費規定」。
如果無法接受，我們絕對尊重、也不勉強，請您勿報名。
讓我們彼此相互尊重，也請您做一個自我負責、成熟的人。
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09、【課程取消】
如遇到不可抗力因素，如疫情升級、颱風、天災等，造成某梯次無法上課，該梯次將自動取消或延後。此時您可選擇「退費」或「延後參加」。
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10、【上課地點】
●台北班：心悅人文空間 (古亭捷運站下車，金門街12巷7號)
「地圖及交通指引」請點入：https://www.joyfulliving.com.tw/20132368902535124341.html
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11、【講 師】
●周志建（心理諮商博士—專研敘事治療。資深心理師。「敘事私塾」主持人。「自由書寫」推廣人。諮商督導、敘事家族治療師、到2019.8.20止曾在學校、各基金會、專業團體等機構舉辦超過600場以上敘事工作坊）。「故事的療癒力量」、「擁抱不完美」、「把自己愛回來」、「跟家庭的傷說再見」、「情緒治療」等故事療癒作家。
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12、【報名方式與程序】
1. 如欲「候補」私塾班，請先仔細閱讀以上簡章說明，再填寫以下「候補表單」送出即可（不用先繳費、只要填寫表單即可）。
報名私塾「表單」連結如下、請點入：
https://forms.gle/vtwTTLwRzuafzRW16
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2. 表單送出後，請賴給助理「健功」，並註明：姓名、報私塾班。他會盡快在24小時內回覆您。請勿擔心、不要催處。（健功的賴：carlos_tsai）
3. 如有其他問題、或您已經繳費且送出表單2天之後、仍尚未收到上課通知者，
請您再e-mail詢問助理「健功」，請來信 : sk2y6y6@gmail.com
4. 如可以，建議您轉帳時在「備註欄」註明您的姓名，如此我們在對帳時會更有效率，敬請配合。（例如：「張小美」）。
5. 每年只開一班，名額有限，很快額滿喔、請盡早卡位。
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