自然療癒法、意念治療法@ 靜心體驗自癒工作坊

 

平靜是最好的養生

開啟身體自癒能力

做你自己最好的能量療癒師

自然療癒法、意念治療法@ 靜心體驗自癒工作坊

【山隱療癒師的心靈客棧】 

世界越亂，你要越靜。

這個世界很吵，我們需要練就「關靜音」、與世界隔絕的本事。

.

靜心是最好的養生法。

90%的疾病都是可以自癒的。

你越平靜、越快樂，免疫力就越強大，氣脈就越暢通，自然就不生病。

善待自己最好的方式，就是「放過自己」。

.

平靜、就是一個人征服了生活的姿態。

.

癌症治療除了傳統醫療手術、化療、放療以外，

你還想知道更多的另類療法嗎？

平靜是最好的養生，平靜也是最好的治療，要如何保持平靜？

「靜療」配合「自然療法」，是讓治癒癌細胞、恢復身心平衡的新選擇。

.

僻靜斷食營中我們會透過「靜療、斷療」，來幫助參與者找回身心平衡，

你想知道什麼是「靜療、斷療」嗎？

.

人不只要治療「身體的癌症」，更要去療癒「心理的癌症」，

治療癌細胞最好的兩種方法：「平靜、平衡」。

平靜的心情、平衡的生活，是治療身體與心理癌症的不二法門。

癌細胞是你「養」出來的。

不良的信念、不當的飲食及生活習慣、負向情緒等，每天都在破壞你的免疫系統，削弱你的抵抗力，助長身體癌細胞的生長。

想要除去上面不良因素，你要「戒、斷、捨」。透過斷療、靜療、自然療癒，重新改造你的內在系統（打掉重練），並打造一個屬於你的全新健康新生活。

.

癌症「預防」比癌症「治療」更重要，同時也更省錢、省時、又不痛苦。

.

癌細胞是你「想」出來的。

你關注什麼，你就得到什麼。（意念療法）

你關注在健康，你就得到健康。你關注疾病，你就更容易生病。

「意念」是你生命的GPS導航系統，

它決定你的人生方向、更決定你的幸福與健康。

.

不要去「餵養」身體的痛。（快樂細胞概念）

你越焦慮、越專注在你的痛苦，你的痛苦就會被你放大。

你越專注癌細胞，癌細胞就會變得越強大、越有力量。

把注意力放在你健康的地方，疼痛自然就會得到舒緩、甚至消失。

同樣的，也不要去餵養你的不幸。你越覺得自己很倒楣、很不幸，不斷抱怨，你的生活就會越痛苦、越不幸。

.

打造四種幸福養心意念：「健康意念、善的意念、感恩意念、界線意念」，

你的生活會減少80％的痛苦，也會讓你活得賞心悅目。

.

想改善健康、你要改變生活習慣。想改變生活習慣，你要改變「意念」。

打破舊思維，找回內在平靜，創造健康的意念，

你就是你自己最好的身心療癒師（能量治療師）。

.

人到中年，要鍛鍊三種肌肉：第一：身體肌肉。

第二：心理肌肉。第三：意念肌肉。

.

最後請記住，人沒了，什麼都沒了。

餘生很貴，開心第一，健康是「唯一」。

01、【課程內容】

課程探索主題：

1.         什麼是靜心？什麼正念？靜心對身心療癒的好處？要如何正念靜心？（課程中會實際體驗靜心療法，讓你感受身心的寧靜美好）。

2.         介紹「自然療癒法」（Natural Healing）？什麼是「身心整合療癒法」（Mind-Body Integrative Healing）？什麼是「靜療、斷療、慢療、心療」？

3.         講解什麼是「意念治療法」？什麼是「快樂細胞」療癒法？

4.         如何透過靜心，淨化身心，找回內在平靜與健康的生活。

5.         如何將靜療、斷療等自然療法、運用到日常生活中，創造平靜美好的日常。

PS：特別說明：自然療癒法

1.      所謂的自然療癒法（Natural Healing）是一種強調透過大自然的力量與身體自癒能力來促進健康的療法。它不依賴藥物或侵入性醫療手段，而是利用天然元素（如飲食、運動、陽光、大自然、按摩手療、草藥、能量療法等）來提升身心靈的平衡，幫助你身體恢復健康。

自然療法的核心概念是：「身體本身具有自我修復能力」，只要你給予適當的環境與支持，身體就可以自然治癒疾病並維持健康。

我們這裡會舉例說明各種自然療癒法的運用與案例，例如：靜坐、正念冥想、站樁、經行、四大養生功法、大自然療癒、森林療癒、靜心療癒、靜心瑜珈、食療、慢療、靜療、斷療、手療、心療、話療、靈療、走路療癒等。

2.      如果您本身是癌症患者，自然療癒法或許可以「輔助」幫助你恢復元氣、提升免疫力、平衡身心健康，但因每個人的體質及情況不同，不代表它就可以完全取代傳統醫療，敬請理解知曉。 

02、【適合對象】

1.         長期生活壓力大、容易焦慮或情緒低落的人。

2.         罹患癌症或有身心疾病者，希望透過「自然療癒法」、「身心整合療癒法」、「意念療法」、靜心、正念冥想等多元方式提升身心能量、自我療癒、創造身心平衡者。

3.         希望體驗「多元靜心」，做自我「身心保養、養生」、提升活力與能量，並找回自我內在平靜與身心健康的人。

.

03、【上課方式】

講解說明、靜心練習，正念靜心冥想、站樁、經行（行禪）、喝茶靜心、靜心瑜珈示範說明、牌卡靜心、自由書寫、深度對話、內在身心探索、交流分享。

04、【日期】

●台中班：7/12（週六，剩下2個名額）  上午9：40--下午4：40

●台北班：7/19（週六，剩下3個名額） 上午9：40--下午5：00

（現在報名可享早鳥優惠）

     歡迎報名。請注意，每班名額有限，趕快卡位，以免向隅。

05、【地點】

●台中班：療癒光工作室（向上市場附近，報名後提供確實地址）

●台北班：心悅人文空間（金門街12巷7號。古亭捷運附近。）

06、【費用】

● 定價：3600元。

●現在報名可享「早鳥優惠」：在6/25晚上8點前報名繳費者，可享2850元優惠。

●特別優惠：癌友及參加過周老師工作坊、私塾班及斷食營的老學員，只要在6/25晚上8點前報名繳費者，可享優惠只要2700元。

07、【退費規定】

1. 報名繳費後，如有事需退出，請您在「上課前3週」來信告知，我們將「全額退費」。

2. 在開課「前3週至1週之間」告知者，只能退費8成，或您可轉班、或找人頂替。

3. 如果您是開課前一週內（7天）才通知我們，「無論任何理由（包括確診、生病等）」恕都不再退費。而且不能轉班、但您可以找人頂替。敬請理解、並遵守。

如果您想參加，請您尊重我們的「退費規定」。

如果無法接受，請您勿報名。

讓我們彼此相互尊重，也請您做一個自我負責、成熟、有界線的人。

07、【講 師】

●周志建（心理諮商博士—專研敘事治療。「敘事私塾」主持人。「自由書寫」推廣人。諮商督導、敘事家族治療師、到2019.8.20止曾在學校、各基金會、專業團體等機構舉辦超過600場以上敘事工作坊）。「故事的療癒力量」、「擁抱不完美」、「把自己愛回來」、「跟家庭的傷說再見」、「情緒治療」等療癒作家。

08、【報名程序】

1.         請您先點入以下報名表單，填寫報名表單。

2.         請記得「先轉帳繳費」，確定「轉帳成功」後、再將表單「送出」。候補者不需要先繳費。

3.         在您送出表單後，請立刻加助理（健功）的LINE。（LINE ID:  Carlos_Tsai  「蔡健功」）、並通知他。（注意，候補者不需要先繳費，但你仍須先賴給助理，我們才能幫你保留名額，有名額時才能通知你）

4.         我們收到您的賴後，會再去確認您的報名表單及轉帳金額，並透過賴寄出「上課通知單」給您。（加賴時請務必要先告知姓名、參加班別。例如：張小美/台中班。如果你只加賴、不留言，我們是看不到你的賴喔）

5. 您用賴通知助理後，助理通常「不會立刻」就回覆你，但至少當天晚上10點前一定會回覆您，敬請耐心等候，不要擔心、不要催促。感謝。

.

●報名表單連結如下：

https://forms.gle/zFxe92FAxfcpdeZD9

-------------------------

餘生很貴，健康很貴，沒有了健康，你擁有再多金錢名利都沒用。

邀請您、放下恐懼、勇敢出走。

聆聽內在聲音、相信直覺、相信一切都是最好的安排。

長濱靜心之旅～僻靜斷食營

活動內容、請點入：

https://chou2022.blogspot.com/2022/03/blog-post.html

僻靜斷食營