現在不做，你要等何時？勇敢出走---長濱靜心之旅 ～僻靜放空營～
長濱靜心之旅
～僻靜放空營～
沒有參加過靜心放空營、
不要說你的人生有爽過。
創造你人生中的獨特美好經驗。
勇敢為自己活一次吧。
現在不做、以後你也不會做，
沒有遺憾的人生、就是成功的人生。
聆聽內在的吶喊，
找回任性的自己。
「我要自由，
我要過不一樣的生活。」
去創造屬於自己的「出走日記」。
想要快樂，
你得讓生活變得「不一樣」，
你就得去做「不一樣」的事。
你有多久沒有像這樣躺平了？
其實我應該問的是：
「你有多久沒有放鬆自己了？」
南瓜蔬菜玉米濃湯、
是斷食營的招牌菜。
這個充滿能量的好吃食物，
好喝到讓你尖叫、讓你身心溫暖、好滿足啊。
萬物靜觀皆自得。
蓮花池靜心，是許多學員的最愛。
立志把生活「活成自己喜歡的樣子。」
生活是自己的、
請不要將就、不要委屈自己。
將就過日子、好日子就遠離你。
你有多久沒有像這樣子
好好放鬆、好好躺平了？
美好的清晨，
我們在長濱、迎接第一道曙光、
吸收太陽的能量、站樁、靜心。
生活只是一連串的選擇，
你現在的選擇，決定了、
你將來的生活方式。
「人生無奈、但有選擇。」請切記。
徒步靜心（經行）、
赤腳踏草地、吸收大地能量。
像嬰兒一般，蜷縮身體，
躺在大地的子宮裡，
全然的放鬆。
躺在大石上，與天地合一。
#大休息、大自在。
很神奇，穿上白衣以後，
人的心、就安靜了、也乾淨了，
人的身體、
就放鬆了、也輕盈了。
一群美麗的白衣天使。
每一種顏色都有它特殊的能量
白色象徵單純、簡單、淨化，
白色具有身心療癒的力量。
僻靜斷食營中，大家穿上白衣，
創造了一種神奇的集體淨化能量。
僻靜放空營，
讓每個人很快地回到內在單純、純淨的自我，
與自己的靈魂深深相逢。
經驗從來沒有過的「身心大放鬆」。
淨化身心、轉換能量，
找回純真的自我、寧靜的心靈。
聆聽內在、與靈魂相逢。
長濱靜心之旅、就是在做這些事而已。
#僻靜放空營、邀請你來放空
斷食後、
光是一碗地瓜清粥、一根芭蕉，
就是人間美味了。
邀請您、
品味簡單的幸福、簡單的美好。
1. 經歷27小時斷食之後，本來以為我會很餓、
後來發現也還好、並沒有我想像中那麼餓。
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2. 斷食後，我發現，
光吃完一碗地瓜稀飯，
我就很滿足、感覺好幸福。
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3. 斷食這幾天、吃不多，
但我身體卻感覺很輕盈、輕鬆，
而且頭腦清晰靈活，身心很舒暢、自在。
#我很喜歡這種感覺。
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4.
原來天然簡單的食物、是如此可口，
以前我吃的在好、對食物都沒感覺，
或許我太重口味了，我的味覺已經被破壞了。
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5. 我發現，用靜心方式，
有覺知、有意識的吃、
慢慢吃、去感覺食物的本來味道，
這樣吃、很容易飽足、滿足，
就不會一直吃、吃太多了。
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6.
我現在比較能夠享受吃東西這件事、
不是為了吃而吃，
對我而言，現在進食是一種超級享受。
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7. 我對「飢餓的恐慌」好像減低了。
現在我不會像以前那樣、一直想吃東西。
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8. 我發現、現在我的身體很敏銳，
它會告訴我：我現在想吃什麼。
什麼食物對我是有益的。
我不會再一直亂吃了。
等待長濱日出
早上5：22太陽從太平洋海面緩緩上升、
這是一個神聖的時刻，
這一刻，我們與天地合一、身心舒暢無比。
陽光下
站樁、靜心、經行、靜坐，
能夠以這種方式開啟美好的一天，
心中平和、幸福滿溢。
在長濱，
我找到失去已久的寧靜、也找回了我自己。
海邊靜心。聆聽海浪聲，
浪潮聲敲打著我的內心，
彷彿在問我：「到底我活著、是為了什麼？」、
「我未來的人生、要何去何從？」
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相信直覺、聆聽召喚。
一切都是最好的安排。
長濱靜心之旅～＃僻靜放空營
活動內容、請點入：
https://chou2022.blogspot.com/2022/03/blog-post.html
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想參加「僻靜放空營」的朋友，
請您務必把以下2篇說明仔細閱讀之後、再來報名。
1.《僻靜放空●12問》、
你的疑慮通通在這裡解答
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2.《僻靜放空營●解惑篇》
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