預防重於治療--不用到罹患癌症生病以後才來改變生活

 

預防重於治療

不用到罹患癌症生病以後才來改變生活

實踐「自然療癒法」的健康生活。

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我們真的不需要等到罹患癌症以後、

才來改變生活、改變飲食習慣、早睡早起、爬山運動，

我們可不可以在生病之前、

就先養成這些良好的健康生活習慣。

如此、

不但有效預防疾病（各種疾病、包括癌症），

更能提升自己的生活品質、生命品質，享受人生。

這是我觀看《交換禮物》這部紀錄片後得到的最大心得。

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在《交換禮物》紀錄片裡有一位被訪談的主角叫Olgo，

一開始她就被診斷「罹患乳癌第四期」，她嚇死了。

醫生告訴她、她的癌細胞已經擴散、連化療放療都不用做了，就直接做標靶治療。

她怕死、她不甘心這樣就死了，她好想活。

所以她「立志」要救自己。

最後，她辦到了。她是怎麼辦到了？

除了吃標靶藥以外，她「＃徹底改變」自己的飲食習慣、生活習慣。

她，早睡早起（晚上9點上床、早上5點醒來）、起床後靜心禱告、念經（藥師佛心經），每天去爬山運動，徹底戒糖、吃原型食物、綠拿鐵、低碳生酮（#減醣）飲食、地中海飲食等。

以前的她、

經常熬夜到半夜一兩點才睡，影片裡她卻高喊著：「我得癌症，我9點就睡覺了。」彷彿在跟宇宙宣告說：我很乖、我有聽話，我有改變喔（哈）

她那種為了活命、「＃意志堅定」、＃我願意做任何改變的堅毅表情，讓我印象深刻。

後來我又看到她在其他YouTube的訪談裡，很用力的告訴大家：

「罹患癌症以後、我幾乎天天爬山，甚至連下雨天，我都穿著雨衣去爬山。」

對於這樣想活下來的努力與毅力，我感動到快哭出來。

皇天不負苦心人，

當她「徹徹底底改變生活習慣、飲食習慣、每天運動」後，

半年之後，

她的癌細胞果然「#全部消失」、不見了。

這是她 第一次「抗癌成功」的經驗。

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第一次？意思是、她又復發、她有第二次？

是的，半年後，她的癌症又復發了。

為什麼呢？

紀錄片裡，Olgo半開玩笑的說：「都是鹽酥雞害了我。」

我猜這意思大概是：

當她痊癒了以後，她的生活「＃又打回原形」了，

她又恢復到以前最早的生活飲食習慣，亂吃東西，所以癌症立刻上身。

（我聽到很多癌友再度復發的原因，多數也是如此。）

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「好，那就再重來一次吧。」

Olgo因為有了第一次的成功經驗，

她深深知道自己該怎麼做，＃才可以讓癌細胞遠離她。

再一次，她把自己「＃打掉重練」，徹底改變生活、恢復低碳生酮飲食、戒糖等。

然後，半年後，她「又」恢復健康了。

老天真的很厚愛她，給了她「#兩次」的機會。

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從Olgo的故事裡，讓我深深學習及領悟到一件事：

＃癌症不是絕症，＃健康是可逆的。

但前提是：

你必須徹底改變自己、改變生活習慣、飲食習慣。

只要你過「健康的生活」，癌症自然就會遠離你，

一旦你又打回原形、亂吃亂喝、不運動、不好好睡覺，癌症就立刻上身。

這就是、我想要推廣「＃自然療癒法」健康生活的原因了。

一個有智慧的人、可以透過「前人」的經驗、學到教訓，不需要自己走一遭，去受那個身體病痛的苦。

所以，我們可不可以、不要等到生病、癌症上身了，才來實踐「自然療癒」的健康生活模式呢？

可不可以，在我們還沒有生病之前，

我們就先採取「＃自然的健康生活模式」，來預防疾病，不要讓自己生病呢？

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台灣每4分鐘就有一人罹患癌症。

不要鴕鳥心態，不要以為「那個人」絕對不會是你。

如果你不改變（改變飲食、改變生活、#改變心情、#生活態度），那個「中獎人」很有可能就是你，不要懷疑。

不要等到有一天罹癌生病時、再來問說：「為什麼是我？」

這就是我舉辦「＃自然療癒法＠自癒工作坊」的原因了。

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＃預防重於治療。

當你啟動「＃健康生活模式」時，

不只可以有效預防疾病或癌症，

其實這樣的生活實踐，本身就會帶給你極大的愉快感及幸福感了。

這也是為什麼、我自己今年也開始勵行「＃自然療癒法」的生活模式的原因了。

是的，

我不需要等到罹患癌症才來過這種生活、

現在、我現在就可以過這種「健康、愉悅的生活」。

早點實踐、早點享受健康人生。

平靜是最好的養生。

90%的疾病都是可以自癒的。

你越平靜、越快樂，免疫力就越強大，氣脈就越暢通，自然就不生病。

善待自己最好的方式，就是「放過自己」。

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平靜、就是一個人征服了生活的姿態。

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癌症治療除了傳統醫療手術、化療、放療以外，

你還想知道更多的另類療法嗎？

平靜是最好的養生，平靜也是最好的治療，要如何保持平靜？

「靜療」配合「自然療法」，是讓治癒癌細胞、恢復身心平衡的新選擇。

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癌症「預防」比癌症「治療」更重要，同時也更省錢、省時、又不痛苦。

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人不只要治療「身體的癌症」，更要去療癒「心理的癌症」，

治療癌細胞最好的兩種方法：「平靜、平衡」。

平靜的心情、平衡的生活，是治療身體與心理癌症的不二法門。

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【＃平靜是最好的養生】

開啟身體自癒能力、

做你自己最好的能量療癒師

自然療癒法、意念療法@靜心體驗自癒工作坊

【＃山隱療癒師的心靈客棧】

 

【日期】

●台中A班：4/13（日）（額滿、可候補）

●台中B班：5/10（六）（即將額滿）

●台北A班：  5/1（四）（額滿、可候補）

●新增台北B班：7/19（六） 上午9：40--下午5：00（現在報名可享受優惠2500元）

詳細課程說明請點入：

https://chou2022.blogspot.com/2025/02/blog-post.html

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●死亡是一份禮物，感恩天使來到人間

「僻靜斷食營」的好故事分享。

https://chou2022.blogspot.com/2025/02/blog-post_41.html

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●我舉辦「自然療癒法@靜心體驗自癒工作坊」的原由

請點入：https://chou2022.blogspot.com/2025/02/blog-post_27.html

給自己一個不一樣的母親節禮物。

「平靜是最好的養生」、

找回內在平靜、淨化身心、找回健康快樂。

過簡單生活、

聆聽召喚、身心靈合一的靈魂之旅。

今生，好好活出自己想要的樣子。

餘生很貴，

健康第一。健康是「唯一」，

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放下恐懼、勇敢斷捨離，

帶自己「出走」、找回自己。

請相信直覺、聆聽內心的召喚。

一切都是最好的安排。

長濱靜心之旅～＃僻靜斷食營

活動內容、請點入：

https://chou2022.blogspot.com/2022/03/blog-post.html

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2025年僻靜斷食營（4天3晚）日期：

4月18—21日（額滿、可候補）

5月16—19日（即將額滿）

6月6—9日（即將額滿）

暑假班：8月1—4日（週五至週一）

暑假班：8月29—9/1日（週五至週一）

9月26—29日（週五至週一）

10月17—20日（週五至週一）

11月7—10日（週五至週一）

12月26—29日（週五至週一）